Aki versenyzik azok ne felejtsék el hozni: - sport könyvet érvényes sport orvosi igazolással - fél literes vagy 0.33 l kis üveget vízzel - kis törölközőt ( ha esetleg bele izzad a fejed a fejvédőbe és meg kell törölni a vérről ne is beszéljek :-D) - fogvédőt amit ne előtte este igazíts a fogaidhoz :-) - a verseny pénzbe kerül tehát a nevezési díjat - reggelire meg olyan kaját ami gyorsan felszívódik és nem terheli a gyomrot pl müzli, szőlőcukor. stb.
